豆乳を使ったシリアルの美味しいレシピまとめ
シリアルには牛乳が定番ですが、豆乳をかけて食べるのもおすすめです。豆乳は植物性タンパク質や大豆イソフラボンなどが豊富に含まれており、栄養価の優れた食品です。シリアルとの相性も良いので非常におすすめです。
そんなシリアルと豆乳をつかったレシピの中でも、特に美味しいと評判のレシピをクックパッドからご紹介しますので、参考にしてみて下さい。
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豆乳を使ったシリアルのレシピランキング
シリアルには牛乳をかけて食べるのが定番ですが、牛乳やヨーグルトの他にも「豆乳」が良く合います。豆乳はビタミン・植物性タンパク質・大豆イソフラボンなどの栄養が豊富であり、栄養価的にも優れた食品です。
牛乳と味も大きく変わりませんし、手間もかからないと高い人気を誇ります。牛乳が苦手な方にもおすすめの食べ方です。
そんなシリアルと豆乳を使ったレシピをランキング形式でご紹介しますので、シリアルの食べ方の参考にしてみて下さい。
豆乳シリアルの美味しいレシピ第１位：お腹にやさしい☆豆乳ヨーグルトシリアル
出典：cookpad.com
レシピ by ★フランチ★
つくれぽ数：5件以上
お手軽さ：★★★★★
管理人オススメ度：★★★★★
豆乳シリアルの美味しいレシピ第２位：きなこ＆ごまのコーンフレーク
出典：cookpad.com
レシピ by ★まじゅりん★
つくれぽ数：21件以上
お手軽さ：★★★★★
管理人オススメ度：★★★★★
豆乳シリアルの美味しいレシピ第３位：とろとろ豆乳でシリアル
出典：cookpad.com
レシピ by ★YUKIKI☆★
つくれぽ数：70件以上
お手軽さ：★★★★★
管理人オススメ度：★★★★★
豆乳シリアルの美味しいレシピ第４位：HKMで簡単ザクザクシリアルクッキー
出典：cookpad.com
レシピ by ★リンタロウ★
つくれぽ数：53件以上
お手軽さ：★★★★★
管理人オススメ度：★★★★★
豆乳シリアルの美味しいレシピ第５位：豆乳バナナコーヒースムージー
出典：cookpad.com
レシピ by ★どらゆうく★
つくれぽ数：47件以上
お手軽さ：★★★★★
管理人オススメ度：★★★★★
豆乳シリアルの美味しいレシピ第６位：混ぜるだけ★大人気の簡単レアチーズケーキ
出典：cookpad.com
レシピ by ★ミホのキッチン★
つくれぽ数：63件以上
お手軽さ：★★★★★
管理人オススメ度：★★★★★
豆乳シリアルの美味しいレシピ第７位：離乳食＊中期 バナナコーンフレーク
出典：cookpad.com
レシピ by ★＊ゆずひなたママ＊★
つくれぽ数：10件以上
お手軽さ：★★★★★
管理人オススメ度：★★★★★
豆乳を使ったシリアルレシピを美味しく作るポイント
シリアルには多くの人がミルクをかけて食べていると思います。ミルクの代わりに豆乳をかけると、栄養的にはさらに優れた食事となります。豆乳に多く含まれている「植物性タンパク質」「大豆イソフラボン」「ビタミン類」によってさらに美容と健康に良い食べ物となります。
豆乳とシリアルの組み合わせでポイントとしては、加糖されているシリアルには無調整の豆乳を選ぶことです。コーンフレークやフルーツグラノーラは砂糖が加えられていますので、砂糖を加えて飲みやすくした調整豆乳をかけると、甘くて食べにくくなります。
ですので、加糖されたシリアルには、砂糖が使われていない無調整の調乳がおすすめです。牛乳をかけた時とほとんど変わらずに食べることが出来ます。無調整豆乳が苦手な人にもおすすめの食べ方です。
>>ひと工夫で大変身！牛乳をかける以外のシリアルの食べ方はコチラ
