夏バテにおすすめな栄養ドリンクランキング
年々猛暑が厳しくなっており、夏バテに苦しむ人も増えています。夏バテは体調が悪くなり、食欲も落ちるので悪循環に陥りやすいです。そんな夏バテに効果的なのが栄養を手軽に摂取できる栄養ドリンクです。
数多くある栄養ドリンクの中でも、特に夏バテに効果を期待できる栄養ドリンクというものがあります。そこで夏バテにおすすめな栄養ドリンクをランキング形式でご紹介しますので、栄養ドリンク選びの参考にしてみて下さい。
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夏バテにおすすめな栄養ドリンクの条件
ランキングをご紹介する前に、夏バテに効果を期待できる栄養ドリンク選びのポイントについてご紹介します。夏バテに効果的な栄養ドリンクのポイントは以下の通りです。
- ビタミンＢ群（特にビタミンＢ１）
- クエン酸
これらの栄養素が夏バテに効果的と言われています。それぞれの効果についてご紹介します。まずビタミンＢ群は糖質や脂質、タンパク質をエネルギーに変換するために必要なビタミンです。ビタミンＢ群が不足すると、ブドウ糖をエネルギーに変換しにくくなり、疲労物質である乳酸となってしまいます。その結果、夏バテの遠因となり得ますので注意が必要です。
クエン酸は疲労回復に効果が見込めることで有名ですが、他にも疲労物質である乳酸の分解や抑制効果があり、新陳代謝を活性化させるので、夏バテに非常に効果的な成分です。これらの成分が配合された栄養ドリンクが夏バテに効果的だと考えます。
他にもビタミンＡやビタミンＣ、ＢＣＡＡなどの必須アミノ酸、タンパク質やミネラルも夏バテには効果的と言われています。夏バテの予防や改善にはバランスの良い食生活がベストです。しかし、夏バテは食欲がなくなるので、夏バテに効果的な成分を豊富に含んだ栄養ドリンクを飲むことで、改善のきっかけにし、食欲の改善も期待できるという観点から、栄養ドリンクをおすすめしています。
以下で夏バテに特に効果が見込めるおすすめの栄養ドリンクをランキング形式でご紹介しますので、栄養ドリンク選びの参考にしてみて下さい。
第１位：ユンケルスター
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夏バテにおすすめの栄養ドリンク第１位は佐藤製薬の「ユンケルスター」です。日本を代表する栄養ドリンクブランド「ユンケル」の最高級品です。ユンケルスターは第２類医薬品に分類されている栄養ドリンクであり、滋養強壮や疲労回復に優れた効果を発揮します。
最高級品ですのでお値段は高いですが、ビタミンやタウリンはもちろん、２０種類以上の生薬を配合した栄養ドリンクです。本当につらい夏バテの時におすすめな栄養ドリンクです。
第２位：アリナミンV&V
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夏バテにおすすめの栄養ドリンク第２位は武田薬品の「アリナミンＶ＆Ｖ」です。アリナミンシリーズの中でも、特にビタミンＢ群とビタミンＢ誘導体の含有量が多い栄養ドリンクです。ビタミンＢ群の夏バテの予防改善効果は前述した通りですが、吸収されにくいという弱点があります。
そこで開発されたのがビタミンＢ群を吸収しやすくするためのビタミンＢ１誘導体である「フルスルチアミン塩酸塩」です。この「フルスルチアミン塩酸塩」によってビタミンＢの効果をより期待できます。夏バテの予防改善にとくにおすすめの栄養ドリンクです。
第３位：ユンケル黄帝L40DCF
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夏バテにおすすめの栄養ドリンク第３位は佐藤製薬の「ユンケル黄帝L40DCF」です。ユンケル黄帝液のノンカフェインバージョンであり、寝る前の栄養補給にも効果的な栄養ドリンクです。
ビタミンＢ群はもちろん、ローヤルゼリーや各種生薬が配合された栄養ドリンクであり、夏バテに優れた効果を期待できます。栄養障害や食欲不振にも効能がある第２類医薬品ですので、飲み合わせには注意が必要ですが、非常におすすめの夏バテ対策の栄養ドリンクです。
第４位：ピットインエネルギージェル
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夏バテにおすすめの栄養ドリンク第４位はザバスの「ピットインエネルギージェル」です。厳密にいえば栄養ドリンクではないかもしれませんが、酷い夏バテで食欲がない方に特におすすめしたい栄養ドリンクです。
エネルギー源となる炭水化物やビタミンＢ群、クエン酸を豊富に配合した栄養ドリンクであり、本来は急速な栄養補給が必要なマラソン選手向けに開発されたものです。夏バテで食欲がない時の栄養補給におすすめの栄養ドリンクです。
第５位：リポビタンＤ
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夏バテにおすすめの栄養ドリンク第５位は大正製薬の「リポビタンＤ」です。栄養ドリンクを代表するブランド「リポビタンシリーズ」の元祖であり、ロングセラーを続ける栄養ドリンクです。
ビタミンＢ群やタウリンなど基本的な栄養素を押さえており、コスパに優れているので継続的に飲み続けるには適しています。長く続く夏バテと上手く付き合うにはおすすめの栄養ドリンクです。
