「ハーブティーの基礎知識」の記事一覧

巷でも話題のハーブティーですが、実はうまく効果を得るためには使うハーブの種類や保存方法などいろいろな部分に注意を払いながらハーブティーを飲む必要があります。今回はハーブティーの基本的な知識と、ハーブティーを美味しく効果的に飲む方法を紹介していきます。

「美容健康効果で話題のハーブティーとは？」の続きを読む

一口にハーブティーと言っても、さまざまな種類が存在しており、大きく分けても「フレッシュハーブ」と「ドライハーブ」があります。今回は種類の違いとハーブティーにする際のその抽出方法や注意点などを細かくご紹介していきたいと思います。

「フレッシュ？ドライ？ハーブティーの種類」の続きを読む

ハーブティーは現在でも様々な種類があり、その効果も様々です。どのハーブティーを飲んだらいいのかと言うことを、今回はハーブティーの種類と効果を踏まえて出来るだけ分かりやすくまとめて紹介していきます。

「合うものが見つかる！ハーブティーの種類と効果効能一覧」の続きを読む

ハーブティーには健康や美容に役立つものがたくさんあります。しかしそれ故に、一歩間違えれば身体に害を与えてしまうものもあります。今回はそのような危険要素をしっかりと理解し、安全なハーブティーの運用に役立てていただける内容をご紹介いたします。

「要注意！ハーブティーに潜む副作用とアレルギー」の続きを読む

ハーブティーはカフェインレスだから安心？ちょっと違います！妊娠中はカフェイン以外の成分にも注意が必要です。そして飲むことを控えるべきハーブは想像以上に多くあります。また、妊娠中のカフェインはなぜ問題があるのか、妊娠中に良くないとされているコーヒーやハーブティーは絶対に飲んではいけないものなのか。これらの疑問を一つずつ見ていきましょう。

「妊婦必見！カフェインレスでも注意なハーブティーの効果」の続きを読む

ハードルが高いイメージのあるハーブティーもポイントをおさえれば誰でも美味しいハーブティーを入れることができます。基本のホットティーから、アイス、水出し、ハーブチンキまで、入れ方と飲み方を詳しくご紹介します。また、ハーブティー初心者の方におすすめのハーブも合わせてご案内させていただきます。

「必見！美味しいハーブティーの入れ方・飲み方」の続きを読む