合うものが見つかる！ハーブティーの種類と効果効能一覧
ハーブティーは現在でも様々な種類があり、その効果も様々です。しかし、数が多すぎるあまり「どんな時にどのハーブティーを飲んだらいいのだろう？」と思う方も多いと思います。今回はそのハーブティーの種類と効果を出来るだけ分かりやすくまとめて紹介していきます。
まずは以下の目的の中から、気になるものを選択してください。
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心の悩みに効果的なハーブティー
まずは日々の仕事や生活にストレスや疲れを感じている方々に効果が期待できるハーブティーをまとめてみました。心の悩みを少しでも抱えてみえる方は是非試していただけるといいものばかりです。
同じハーブティーが複数回出てくることがありますが、効果が複数あるハーブティーになります。効果を期待することは出来るのでお好みでお試しください。
うつ・落ち込みに効果的なハーブティーの種類
集中向上に効果的なハーブティーの種類
ストレス解消に効果的なハーブティーの種類
不安や心配事に効果的なハーブティーの種類
- オレンジピール
- オレンジブロッサム
- カモミール
- スカルキャップ
- セントジョンズワート
- バーベイン
- パッションフラワー
- バレリアン
- ヒソップ
- マジョラム
- ミント
- ラベンダー
- リンデンフラワー
- レモンバーム
不眠や安眠に効果的なハーブティーの種類
- アシュワガンダ
- オートムギ
- オレンジピール
- カモミール
- ステビア
- セントジョンズワート
- ダンディライオン(たんぽぽ)
- デイル
- ノカンゾウ(金針菜)
- バジル
- パッションフラワー
- バレリアン
- ベルベーヌ
- ホップ
- マーシュマロー
- マジョラム
- マルベリー
- ラベンダー
- リンデンフラワー
- レモングラス
- レモンバーム
- ローズティー
体の悩みに効果的なハーブティー
体の悩みはもちろん専門機関にかかることをオススメしますが、その補助効果として期待が出来るハーブティーを集めてみました。女性はもちろん、日ごろあまりハーブティーを嗜まない男性の方の悩みに効果が期待できるものもチョイスされているので参考にしてみてください。
ダイエットに効果的なハーブティーの種類
- アーティチョーク
- エルダーフラワー
- オレガノ
- クミスクチン
- ジュニバーベリー
- ダンディライオン(たんぽぽ)
- ネトル
- バードック
- フェンネルティー
- フラックス
シード
- リンデンフラワー
- レモングラス
- ローズヒップ
デトックスに効果的なハーブティーの種類
- アーティチョーク
- イエロードックルート
- イエルバサンタ
- エルダーフラワー
- オレガノ
- カモミール
- キャンドルブッシュ
- クミスクチン
- ジュニバーベリー
- ダンディライオン(たんぽぽ)
- バードック
- ハイビスカス
- フェンネルティー
- フラックス
- ネトル
- リコリス
- ルイボス
- ローズヒップ
胃の不調に効果的なハーブティーの種類
下痢に効果的なハーブティーの種類
便秘に効果的なハーブティーの種類
- アニスシード
- アルファルファ
- アンジェリカ
- イエロードックルート
- オリーブ
- オレンジピール
- カモミール
- カルダモン
- キャットニップ
- クチナシ
- クリーバーズ
- ゲンノショウコ
- ゴツコーラ
- コリアンダー
- サフラワー
- サマーセーボリー
- サルサパリラ
- セロリシード
- タイム
- ドクダミ
- ダンディライオン(たんぽぽ)
- チコリ
- バードック
- ハイビスカス
- ハトムギ
- フェンネルティー
- フラックス
- プランテン
- ペパーミント
- マルベリー
- ルイボス
- レッドクローバー
- レモンバーム
- ローズティー
- ローズヒップ
- ワイルドストロベリー
風邪に効果的なハーブティーの種類
花粉症に効果的なハーブティーの種類
- アイブライト
- エキナセア
- エルダーフラワー
- カモミール
- シソ
- シナモン
- ステビア
- タイム
- ネトル
- ペパーミント
- フィーバーフュー
- マリーゴールド
- レモンバーム
- ユーカリ
- リコリス
- ルイボス
- レッドクローバー
- ローズティー
- ローズヒップ
頭痛に効果的なハーブティーの種類
冷え性に効果的なハーブティーの種類
- アンジェリカ
- イチョウ
- エルダーフラワー
- カモミール
- ギンコウ
- クズ
- ゴツコーラ
- サフラワー
- サフラン
- サマーセーボリー
- シソ
- シナモン
- ジンジャー
- ステビア
- セージ
- ドクダミ
- パッションフラワー
- ホーソンベリー
- ルイボス
- ヤロウ
- ヨモギ
- ラズベリーリーフ
- レモングラス
- レモンバーム
- ローズマリー
むくみに効果的なハーブティーの種類
- アルファルファ
- アーティチョーク
- エキナセア
- エルダーフラワー
- カキドオシ
- カモミール
- クミスクチン
- クリーバーズ
- ゴボウ
- シェパーズパース
- ジュニバーベリー
- ジンジャー
- セロリシード
- ダンディライオン(たんぽぽ)
- ドクダミ
- ネトル
- ハイビスカス
- ハトムギ
- ハハコグサ
- ヒース
- フェンネルティー
- ホーステール(すぎな)
- マリーゴールド
- メドゥスイート
- ヨモギ
- リコリス
- リンデンウッド
- リンデンフラワー
- レモングラス
- ルイボス
- ローズマリー
肝臓疲労に効果的なハーブティーの種類
膀胱炎に効果的なハーブティーの種類
- アルファルファ
- アグリモニー
- アンジェリカ
- イランイラン
- ウコン
- ウワウルシ
- エキナセア
- クミスクチン
- クランベリー
- クリーバーズ
- コーンシルク
- ジュニバーベリー
- スギナ
- スペアミント
- バードック
- ヒース
- ヘザーフラワー
- メドウスイート
- ラズベリー
- ヤロウ
- ローズヒップ
- ワイルドストロベリー
高血圧に効果的なハーブティーの種類
- アメリカンジンセン
- オリーブ
- カキ
- カモミール
- クミスクチン
- ゲンノショウコ
- コーンシルク
- セロリシード
- ダンディライオン(たんぽぽ)
- ドクダミ
- パッションフラワー
- バレリアン
- ホーソンベリー
- ヤロウ
- ユーカリ
- ラベンダー
- リンデンフラワー
- ルイボス
- レモンバーム
眼精疲労に効果的なハーブティーの種類
貧血に効果的なハーブティーの種類
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女性特有の悩みに効果的なハーブティー
女性特有の悩みをピックアップしてみました。どのお悩みも女性にとっては切実なものだと思います。効果が期待できるハーブティーをお試しいただき、そのお悩みが少しでも解消されるのであれば幸いです。
生理痛やPMSに効果的なハーブティーの種類
- オレガノ
- カモミール
- キャットニップ
- キャラウェイ
- サフラワー
- サフラン
- シナモン
- ジンジャー
- スカルキャップ
- ステビア
- セージ
- セントジョンズワート
- ダンディライオン(たんぽぽ)
- チェストベリー
- ネトル
- コケモモ
- チェストベリー
- パッションフラワー
- バレリアン
- フィーバーフュー
- ブラックコホシュ
- ペパーミント
- ホップ
- マリーゴールド
- ヤロウ
- ラズベリーリーフ
- リンデンフラワー
- レッドクローバー
- レディースマントル
- レモンピール
- レモンバーベナ
- ローズヒップ
- ワイルドヤム
更年期障害に効果的なハーブティーの種類
- アンジェリカ
- オートムギ
- カモミール
- サフラワー
- セージ
- ゼラニウム
- セントジョンズワート
- チェストベリー
- パッションフラワー
- バレリアン
- ブラックコホシュ
- ホップ
- マリーゴールド
- ヤロウ
- ラベンダー
- レッドクローバー
- レディースマントル
- レモンバーム
- ローズティー
- ローズマリー
母乳や妊娠中に効果的なハーブティーの種類
妊活に効果的なハーブティーの種類
- アンジェリカ
- オレンジピール
- クローブ
- シナモン
- シャタバリ
- ジンジャー
- ターメリック
- ダンディライオン(たんぽぽ)
- チェストベリー
- ナツメ
- ネトル
- マリーゴールド
- ラズベリーリーフ
- リコリス
- ルイボス
- レッドクローバー
- レディースマントル
- レモングラス
- ローズヒップ
- ローズペダル
肌の悩みに効果的なハーブティー
肌の悩みは女性だけでなく、最近では男性も注目が高まる問題です。ハーブティーはそんな肌の悩みにも効果が期待できる飲みものです。様々なシーンでどのようなハーブティーを飲めばいいのか、紹介していきます。
ニキビに効果的なハーブティーの種類
- ウィッチヘーゼル ハーブ
- エキナセア
- オリーブ
- カモミール
- マリーゴールド
- コーンシルク
- コーンフラワー
- シナモン
- ジャスミンティー
- ジュニパーベリー
- スカルキャップ
- セージ
- セントジョンズワート
- タイム
- ダンディライオン(たんぽぽ)
- ドクダミ
- ネトル
- バードック
- ハトムギ
- ヒース
- フィーバーフュー
- フェンネルティー
- ペパーミント
- ホップ
- マリーゴールド
- マレイン
- マロウブルー
- ミルクシスル
- ユーカリ
- リコリス
- ルイボス
- レッドクローバー
- レディースマントル
- レモンバーベナ
- レモンピール
- ローズヒップ
シミや美肌に効果的なハーブティーの種類
- エルダーフラワー
- ウワウルシ
- オリーブ
- カキ
- カモミール
- クランベリー
- ゴツコーラ
- シソ
- ターメリック
- ハイビスカス
- ハトムギ
- ヒース
- ヘザーフラワー
- ユーカリ
- ルイボス
- レモンピール
- ローズヒップ
- ローズマリー
アトピーに効果的なハーブティーの種類
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