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ビールのカロリーをメーカー別に比較!

ビールのカロリーをメーカー別に比較!

暑い夏に、仕事が終わって疲れた体に、ビールを飲むのがたまらない幸せに感じている方は少なくないのではないでしょうか。しかしそこで気になるのがビールを飲んだ時のカロリー。ビールを飲みすぎると太ってしまうのではと心配になる人もいるでしょう。

ここではそんなビールのカロリーについてメーカー別、銘柄別にまとめてみました。また、太ることとカロリーの関係や、実はもっと関係の深い糖質についてもまとめているので、ビールを飲んで太りたくないという方は参考にしてみてください。

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カロリー・糖質・プリン体のメーカー銘柄別比較

カロリー・糖質・プリン体のメーカー銘柄別比較

まずはビール、発泡酒、第三のビールについて、カロリー、糖質、プリン体の量を比較する表を紹介します。記載の量はすべて350mlあたりの含有量となっています。

メーカー、銘柄ごとに分かれているので、ご自身が良く飲む銘柄や、これから飲もうとしている銘柄にどれくらいのカロリー、糖質、プリン体が含まれているのかチェックする際の参考にしてみてください。

【ビール】カロリー・糖質・プリン体、メーカー別比較表

キリンビール
銘柄名
アルコール分
カロリー
糖質
プリン体
クラシックラガー
4.5%
144.0kcal
12.6g
27.00mg
一番搾り生ビール
5.0%
144.0kcal
9.5g
31.00mg
ラガービール
5.0%
147.0kcal
11.2g
24.00mg
一番搾りスタウト
5.0%
154.0kcal
13.0g
27.00mg
アサヒビール
銘柄名
アルコール分
カロリー
糖質
プリン体
スーパードライ
5.0%
147.0kcal
10.5g
27.00mg
スーパードライブラック
5.5%
157.5kcal
10.9g
31.00mg
プレミアム生ビール熟撰
5.5%
157.5kcal
11.2g
24.00mg
ザ・マスター
5.5%
161.0kcal
11.2g
27.00mg
黒生
5.0%
164.5kcal
10.5g ~ 17.5g
27.00mg
サッポロビール
銘柄名
アルコール分
カロリー
糖質
プリン体
生ビール黒ラベル
5.0%
140.0kcal
10.2g
26.25mg
ラガービール
5.0%
140.0kcal
10.2g
28.00mg
ヱビスビール
5.5%
147.0kcal
10.5g
38.60mg
サントリー
銘柄名
アルコール分
カロリー
糖質
プリン体
モルツ
5.0%
147.0kcal
12.6g
31.50mg
プレミアムモルツ
5.5%
164.5kcal
13.3g
33.25mg
ザ・ロイヤル・ビター
6.0%
175.0kcal
13.0g
38.15mg

【発泡酒】カロリー、糖質、プリン体比較表

キリンビール
銘柄名
アルコール分
カロリー
糖質
プリン体
ゼロ(生)
3.0%
67.0kcal
0.0g
7.40mg
淡麗グリーンラベル
4.5%
102.0kcal
2.5g ~ 3.9g
9.10mg
淡麗ダブル
5.5%
130.0kcal
5.3g
0.03mg
淡麗(生)
5.5%
158.0kcal
11.9g
12.00mg
アサヒビール
銘柄名
アルコール分
カロリー
糖質
プリン体
スタイルフリー
4.0%
84.0kcal
0.0g
12.60mg
本生アクアブルー
5.0%
122.5kcal
4.2g ~ 6.3g
8.40mg
本生ドラフト
5.5%
157.5kcal
12.6g
11.20mg
スーパーゼロ
5.5%
119.0kcal
0.0g
0.0mg
サッポロビール
銘柄名
アルコール分
カロリー
糖質
プリン体
北海道生搾り
5.5%
154.0kcal
11.2g
11.90mg
極ZERO
4.0%
91.0kcal
0.0g
0.0mg
サントリー
銘柄名
アルコール分
カロリー
糖質
プリン体
おいしいZERO
5.0%
98.0kcal
0.0g
0.0mg
MDゴールデンドライ
6.0%
157.5kcal
10.5g
7.35mg

【第三のビール、新ジャンル】カロリー、糖質、プリン体比較表

キリンビール
銘柄名
アルコール分
カロリー
糖質
プリン体
濃い味(糖質0)
2.5% ~ 3.5%
67.0kcal
0.0g
6.40mg
麦のごちそう
5.0%
151.0kcal
10.5g
16.00mg
のどごし(生)
5.0%
151.0kcal
10.9g
6.00mg
本格(辛口麦)
5.0%
158.0kcal
10.2g
13.70mg
コクの時間(贅沢麦)
5.0%
158.0kcal
11.2g
17.20mg
淡麗プラチナダブル
5.5%
108.5kcal
0.0g
0.0mg
アサヒビール
銘柄名
アルコール分
カロリー
糖質
プリン体
アサヒオフ
3.5% ~ 4.5%
91.0kcal
1.4g ~ 3.15g
2.30mg
ブルーラベル
4.0%
94.5kcal
0.0g
4.55mg
クリアアサヒ
5.0%
157.5kcal
11.2g
15.40mg
ストロングオフ
7.0%
161.0kcal
2.45g ~ 4.2g
14.35mg
一番麦
5.0%
150.5kcal
10.5g
22.75mg
サッポロビール
銘柄名
アルコール分
カロリー
糖質
プリン体
金のオフ
4.0%
98.0kcal
1.4g ~ 3.5g
17.50mg
麦とホップ
5.0%
154.0kcal
11.6g
35.00mg
麦とホップ(黒)
5.0%
161.0kcal
13.3g
31.50mg
ドラフトワン
5.0%
147.0kcal
11.6g
5.25mg
サントリー
銘柄名
アルコール分
カロリー
糖質
プリン体
金麦〈糖質70%off〉
4.0%
115.5kcal
2.1g ~ 3.15g
6.30mg
ジョッキ生
5.0%
122.5kcal
3.15g ~ 7.0g
15.00mg
金麦
5.0%
150.5kcal
11.2g
12.25mg
朝の贅沢
5.0%
154.0kcal
11.6g
14.70mg

ダイエットとビールの関係性について

ダイエットとビールの関係性について

自分の体型が気になってダイエットを考えている、または実践している方にとって、ビールはいかにも大敵のように感じている方は多いのではないでしょうか。下っ腹が気になってきたりすると、ビールっ腹という言葉を思い出す方も多いでしょう。

しかし実はビールと肥満と言うのは直接的に関係があるわけではありません。もちろんビールを飲んでいるからといってビールっ腹になることが決まったわけでもなんでもありません。

ここではダイエットをしている方でもビールを楽しめるということについて解説していきたいと思います。

カロリーよりも気にすべきは糖質

痩せようと思っている、もしくは自分の体型が気になってきている人がビールを飲もうとする時に気にするのはカロリーだと思っている方が多くいるようです。しかし本当に気にするべきはカロリーではありません。

確かにカロリーを制限することも大切なのですが、ビールを飲む際に気をつけなくてはいけないのは、どちらかと言えば糖質です。糖質は体に入るとブドウ糖に分解して保存する分と使う分に分類します。

保存する分は筋肉や肝臓へと保存されますが、そこに保管しきれない分は体脂肪へと保存されます。これが脂肪となってしまい太る要因となってしまっているのです。

ですからビールや発泡酒を選ぶ際にはまず糖質の量が抑えられているものを選ぶようにするのがおすすめです。

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苦くて飲めない人におすすめな飲みやすいビール苦味の少ない
おすすめビール
今注目されている人気のプレミアムビール本当に美味しい
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