納豆の効果から美味しい食べ方まで
ピントルの納豆専門ページ

よく読まれるページはコチラ
納豆の栄養と効果効能
納豆
効果効能
おすすめの美味しい納豆
納豆
おすすめ
納豆の食べ方
納豆
食べ方
納豆の混ぜ方
納豆
混ぜ方
簡単で美味しい納豆レシピ
美味しい
納豆レシピ

大人気!おすすめの美味しい納豆レシピ20選

人気の美味しい納豆レシピ

納豆をアレンジしようと思った時に、納豆のレシピはたくさん出回っています。でも結構数が多かったり、本当に美味しいの?というようなレシピも存在してどれを選んで良いのか迷ってしまうこともありますよね。

そこで納豆レシピの中でも失敗のない、本当に美味しいおすすめレシピを厳選しました。

スポンサーリンク

毎日食べたい納豆レシピ

納豆はナットウキナーゼによって血栓を予防したり、納豆菌が腸内環境を整えて便秘を予防したり、良質なタンパク質を摂取できたり、他にも葉酸や亜鉛、鉄分やビタミン、ミネラルなどいろいろな栄養素をたっぷり含んでいるので毎日食べたい食材の1つです。

だからと言って納豆単体を毎日食べていたらいつかは飽きてしまいますよね。そこで、今回は納豆を使った美味しいレシピを厳選して20個紹介していきたいと思います。ぜひレシピを参考にしながら毎日納豆を食べてあげてください。

油あげの納豆包み焼き

油あげの納豆包み焼き
出典:img.cpcdn.com

材料

  • ふっくらめの油揚げ
  • 納豆
  • ネギ
  • ちくわ

定番ですが、この食べ方は本当に美味しいです。アクセントにちくわが入っていて良いですね。

レシピ:http://cookpad.com/recipe/4010427

モロヘイヤと納豆のくるみ和え

モロヘイヤと納豆のくるみ和え
出典:img.cpcdn.com

材料

  • 納豆
  • 付属のタレ、からし
  • モロヘイヤ
  • カイワレ大根
  • くるみ

モロヘイヤやカイワレ大根の青い味と納豆が意外と合います。くるみの香りと食感も加わって美味しいです。

レシピ:http://cookpad.com/recipe/4009499

納豆のお好み焼き

納豆のお好み焼き
出典:img.cpcdn.com

材料

  • 納豆(粒)
  • ネギ
  • 小麦粉
  • かつお節
  • ソース、マヨネーズ
  • サラダ油

納豆のお好み焼きです。ご飯の気分じゃない時や納豆嫌いの方でも食べやすいですよ。

レシピ:http://cookpad.com/recipe/4013241

お鍋1つで簡単 納豆棒々鶏そうめん

お鍋1つで簡単 納豆棒々鶏そうめん
出典:img.cpcdn.com

材料

  • そうめん
  • 鶏肉 ムネ肉(皮無)orササミ
  • 納豆
  • 梅干し
  • えのき茸
  • オクラ
  • 麺つゆ
  • かつお節
  • 小ネギ
  • おろし生姜

納豆と鶏肉を使った旨味たっぷりのそうめんです。暑いときのスタミナ補給にも、食べやすい一品です。

レシピ:http://cookpad.com/recipe/4012063

チーズと納豆ピザ

チーズと納豆ピザ
出典:img.cpcdn.com

材料

  • とろけるチーズ
  • 納豆
  • 小ネギ
  • 一味唐辛子

ピザと言っても生地はチーズなので難しくはありません。子どものおやつやお酒のお供におすすめです。

レシピ:http://cookpad.com/recipe/4011253

長いもと納豆のもっちもっち!お焼き

長いもと納豆のもっちもっち!お焼き
出典:img.cpcdn.com

材料

  • 長いも
  • 納豆
  • ニラ
  • 長ネギ
  • 片栗粉

納豆と長いもを使ったお焼きです。子どものおやつやお酒のお供におすすめです。

レシピ:http://cookpad.com/recipe/4009757

簡単!まぐろブツDEふわとろ納豆丼♪

簡単!まぐろブツDEふわとろ納豆丼♪
出典:img.cpcdn.com

材料

  • まぐろ
  • 醤油(漬け用)
  • 納豆
  • 醤油(味つけ用)
  • ご飯
  • 切り海苔
  • わさび

マグロの漬け納豆丼です。のどごしが良く、いくらでも食べられます。漬けずにポン酢でも良いですね。

レシピ:http://cookpad.com/recipe/4007164

鶏挽肉と納豆の揚げ餃子

鶏挽肉と納豆の揚げ餃子
出典:img.cpcdn.com

材料

  • 鶏ひき肉
  • 納豆
  • ネギ
  • 大葉
  • にんにく
  • 生姜
  • 納豆に付属のタレ、からし
  • コショウ
  • ゴマ
  • ゴマ油
  • 餃子の皮
  • 揚げ油

納豆入りの揚げ餃子です。カリッと揚がった納豆入りの餃子はご飯も進むしお酒のお供にも最適ですね。

レシピ:http://cookpad.com/recipe/4005159

納豆とトウモロコシの香ばしかき揚げ

納豆とトウモロコシの香ばしかき揚げ
出典:img.cpcdn.com

材料

  • 納豆
  • トウモロコシ
  • ゴマ
  • 付属のタレor醤油
  • 薄力粉
  • サラダ油
  • ゴマ油

納豆とトウモロコシを使ったかき揚げです。そのまま食べてもうどんなどにいれても美味しそうですね。

レシピ:http://cookpad.com/recipe/3964336

レンコン納豆のせグリル

レンコン納豆のせグリル
出典:img.cpcdn.com

材料

  • レンコン
  • 納豆
  • ベビーチーズ
  • とろけるチーズ
  • 海苔
  • オクラ
  • 白ゴマ
  • 青のり

レンコンの上に納豆を乗せて焼いた料理です。簡単ですがレンコンのシャキシャキ感や2種類のチーズなど細かな点で手が行き届いています。

レシピ:http://cookpad.com/recipe/3997727

モロヘイヤとキムチ納豆できゅうり素麺☆

モロヘイヤとキムチ納豆できゅうり素麺☆
出典:img.cpcdn.com

材料

  • きゅうり
  • モロヘイヤ
  • 納豆
  • キムチ
  • そうめん
  • 麺つゆ

盛り付けがお洒落で、パーティに出しても良いレベルです。納豆キムチそうめんなので、夏のお昼ご飯にもおすすめです。

レシピ:http://cookpad.com/recipe/3994331

揚げ野菜と納豆のお蕎麦(素麺/うどん)

揚げ野菜と納豆のお蕎麦(素麺/うどん)
出典:img.cpcdn.com

材料

  • そば、そうめん、うどん、パスタなど好きな麺
  • つゆ
  • 納豆
  • 大根
  • ナス
  • ピーマン
  • ゴーヤ
  • きゅうり
  • ミョウガ
  • 万能ねぎ
  • カイワレ大根
  • 三つ葉
  • 生姜

揚げ野菜や薬味がたっぷり入った麺です。好きな麺で作って良いもの嬉しいですね。

レシピ:http://cookpad.com/recipe/3993103

簡単!ふっわふわ納豆スフレ

簡単!ふっわふわ納豆スフレ
出典:img.cpcdn.com

材料

  • 納豆

材料は少ないですが、少し手間がかかるスフレです。ふわふわの食感が優しい気持ちにさせてくれる料理です。

レシピ:http://cookpad.com/recipe/3700461

納豆ポテトグラタン

納豆ポテトグラタン
出典:img.cpcdn.com

材料

  • ジャガイモ
  • 納豆
  • シュレッドチーズ
  • 粉チーズ
  • オリーブオイル

ジャガイモとチーズを重ねて焼いた簡単グラタンです。冬の寒い日に熱々のまま食べたいですね。

レシピ:http://cookpad.com/recipe/3991389

まろやか☆納豆と人参のしりしり

まろやか☆納豆と人参のしりしり
出典:img.cpcdn.com

材料

  • ニンジン
  • 納豆
  • 付属のタレ
  • ピザ用チーズ
  • マヨネーズ

しりしりとは沖縄県の郷土料理で、ニンジンの甘みと納豆の香り、チーズの風味がマッチして美味しいです。

レシピ:http://cookpad.com/recipe/3979149

癖になる♡ハンバーグの納豆ソース♡

癖になる♡ハンバーグの納豆ソース♡
出典:img.cpcdn.com

材料

  • ひきわり納豆
  • マッシュルーム
  • 牛乳または豆乳
  • コンソメ
  • 醤油
  • 塩コショウ

ハンバーグにかける納豆ソースです。写真を見て感じ取れるかと思いますが、絶品です。

レシピ:http://cookpad.com/recipe/3981892

和風ガパオライス☆納豆でスタミナも抜群♪

和風ガパオライス☆納豆でスタミナも抜群♪
出典:img.cpcdn.com

材料

  • 玉ねぎ
  • ニンジン
  • ピーマン
  • ナス
  • ゴマ油
  • ひき肉(豚でも鶏でも)
  • 醤油
  • ナンプラー
  • タバスコ
  • 納豆
  • ご飯
  • 紫蘇

簡単にできる納豆ガパオライスです。ナンプラーやタバスコも納豆と合うので美味しそうですね。

レシピ:http://cookpad.com/recipe/3979038

じゃがいもの納豆和え

じゃがいもの納豆和え
出典:img.cpcdn.com

材料

  • じゃがいも
  • 納豆
  • 醤油
  • マヨネーズ
  • 豆板醤
  • 刻みネギ

ジャガイモと納豆も相性が良いです。ピリ辛なのでお酒のお供に最適です。

レシピ:http://cookpad.com/recipe/3932265

梅納豆の詰め焼き竹輪(˙◁˙)

梅納豆の詰め焼き竹輪(˙◁˙)
出典:img.cpcdn.com

材料

  • ちくわ
  • 納豆
  • 梅干し
  • 片栗粉または小麦粉

ご飯のやお酒のお供におすすめです。梅干しの風味が爽やかで、いろいろアレンジできるのも嬉しいです。

レシピ:http://cookpad.com/recipe/3975567

ご飯がススム!ナス納豆♪

ご飯がススム!ナス納豆♪
出典:img.cpcdn.com

材料

  • 納豆
  • ナス
  • しめじ
  • 長ネギ
  • サラダ油
  • めんつゆ
  • 和風だしの素

ナスと納豆の相性が良くて美味しいです。ご飯がどんどん進みます

レシピ:http://cookpad.com/recipe/3974692

スポンサーリンク
スポンサーリンク
よく読まれるページはコチラ
納豆の栄養と効果効能
納豆
効果効能
おすすめの美味しい納豆
納豆
おすすめ
納豆の食べ方
納豆
食べ方
納豆の混ぜ方
納豆
混ぜ方
簡単で美味しい納豆レシピ
美味しい
納豆レシピ