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カテゴリー:「豆乳と健康」の記事一覧

太る?豆乳のカロリーや栄養成分と健康効果

太る?豆乳のカロリーや栄養成分と健康効果

健康志向の高まりにより豆乳を飲む方が多くなっていますが、そのカロリーや栄養成分について理解してみえる方はどれくらいみえるでしょうか。このような健康食品はしっかりとその成分を知って正しく摂取することが大切です。そこでこちらでは豆乳のカロリーや栄養成分と健康効果についてご紹介してきます。

どっちが良いの?豆乳と牛乳の違いや特徴

どっちが良いの?豆乳と牛乳の違いや特徴

代用品としても牛乳よりカロリーが低く、栄養価も高くて優秀だとされる豆乳ですが、実際のところ牛乳と豆乳はどちらが優れているのでしょうか。その謎を解決すべくこちらでは豆乳と牛乳の違いや特徴をご紹介していきます。

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要注意?豆乳が男性に与える驚きの効果

要注意?豆乳が男性に与える驚きの効果

豆乳はその効果から女性に今注目される飲料となっています。家庭を持たれる女性はご家族に進められる方も多いでしょうが、実は豆乳は男性にとっては注意すべき飲み物となっているのです。そこでこちらでは豆乳が男性に与える驚くべき効果についてご紹介していきます。

生理痛を和らげる?豆乳と生理の関係性

生理痛を和らげる?豆乳と生理の関係性

豆乳はその健康効果やダイエット、美容効果が注目されていますが女性特有の生理痛を軽減する効果があることをご存知でしょうか?豆乳に含まれるある栄養素が女性の体に影響を及ぼし、辛い生理痛を緩和してくれると言われています。そこでこちらでは豆乳と生理の関係性についてご紹介していきます。

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