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カテゴリー:「ナッツの食べ方」の記事一覧

悪玉コレステロール値を下げる!健康的なナッツの食べ方

悪玉コレステロール値を下げる!健康的なナッツの食べ方

人類が生まれたころより存在し、縄文時代から食べられていたと言われている「ナッツ」。日本ではおつまみとして食べられることが多く、高カロリーで高脂肪なことから避けてきた人も少なくないと思います。しかし、近年ではナッツの栄養に注目が集まり、美容や健康に効果が期待できることが分かり、消費量が年々増加しています。そんなナッツの健康効果と、効果的な食べ方についてご紹介します。

アンチエイジングや美容に効果的なナッツの食べ方

アンチエイジングや美容に効果的なナッツの食べ方

ナッツと言えばお酒のおつまみと言う印象が強く、高カロリーで脂肪が多いことから敬遠していた女性も少なくないと思います。しかし、ナッツに含まれる豊富な栄養素による美容効果に注目が集まっており、世界中のモデルや女優もこぞってナッツを美容の為に取り入れています。そんなナッツの美容効果についてと、効果的な食べ方についてご紹介します。

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美容効果の高いはちみつ漬けナッツの作り方と食べ方

美容効果の高いはちみつ漬けナッツの作り方と食べ方

女性の間で話題の「ナッツのはちみつ漬け」。モデルさんや女優さんにも人気のナッツの食べ方であり、優れた美容効果と美味しさが人気の秘訣です。美味しく食べれて綺麗になれるとあって、女性の間では静かなブームが起こっています。そんなナッツのはちみつ漬けの美容効果や作り方、おすすめのナッツについてご紹介します。

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