美味しい入れ方からおすすめの種類まで
ピントルの緑茶(日本茶)専門ページ

よく読まれるページはコチラ
緑茶の種類
煎茶?抹茶?
緑茶の種類
美味しい緑茶の入れ方
緑茶
入れ方
水出し緑茶の入れ方
水出し緑茶
作り方
緑茶ミルの種類と選び方
緑茶ミル
選び方
粉末緑茶のおすすめランキング
粉末緑茶
ランキング

カテゴリー:「緑茶と健康」の記事一覧

緑茶のダイエット効果と正しい取り組み方

緑茶のダイエット効果と正しい取り組み方

いつも飲んでいる「緑茶」にダイエット効果があるのはご存知ですか?特定保健用食品として緑茶飲料が人気となっており、緑茶ダイエットに注目が集まっています。そんな緑茶ダイエットの効果や効果的な方法、飲む量やタイミングについてご紹介します。

緑茶の種類別カフェイン含有量と注意点

緑茶の種類別カフェイン含有量と注意点

緑茶に含まれている成分の1つ「カフェイン」。コーヒーなど身近な飲み物にも含まれている成分であり、覚醒作用があるので緑茶を飲むと気分転換やリフレッシュになるのはカフェインのおかげと言われています。そんな緑茶のカフェインの効果や種類による含有量の違いについてご紹介します。

スポンサーリンク

妊婦は緑茶に注意!カフェインやカテキンの危険性

妊婦は緑茶に注意!カフェインやカテキンの危険性

妊娠中に避けた方が良い物として有名な「カフェイン」。しかし、コーヒーや紅茶は避けた方が良いと良く取り上げられていますが、緑茶についてはあまり触れられていません。そこで緑茶が妊婦に与える影響や危険性、目安の摂取量についてご紹介します。

飲み過ぎ注意!緑茶の効果を高める1日の適正量

飲み過ぎ注意!緑茶の効果を高める1日の適正量

「過ぎたるは猶及ばざるが如し」という言葉が示すように、優れた美容・健康効果を持つ緑茶も、飲み過ぎには注意が必要です。お茶の飲み過ぎで緊急搬送された人も海外にはいたそうです。緑茶の飲み過ぎによる注意点と、緑茶の適量についてご紹介します。

緑茶に含まれるカテキンの効果効能と注意点

緑茶に含まれるカテキンの効果効能と注意点

そんな緑茶には数々の美容・健康効果があると言われており、その中でも代表的なのが「カテキン」です。そんな緑茶に含まれているカテキンについてご紹介します。

スポンサーリンク

粉末緑茶の優れた栄養成分と効果効能

粉末緑茶の優れた栄養成分と効果効能

茶葉を粉末状に加工した「粉末緑茶」。手軽に茶葉の栄耀を全て摂取できると高い人気を誇っています。粉末緑茶と聞いてもピンとこない人もいるかもしれませんが、回転寿しによく置いてある粉末のお茶です。そんな粉末緑茶の栄耀や効果についてご紹介します。

スポンサーリンク
スポンサーリンク
よく読まれるページはコチラ
緑茶の種類
煎茶?抹茶?
緑茶の種類
美味しい緑茶の入れ方
緑茶
入れ方
水出し緑茶の入れ方
水出し緑茶
作り方
緑茶ミルの種類と選び方
緑茶ミル
選び方
粉末緑茶のおすすめランキング
粉末緑茶
ランキング