自宅で簡単！緑茶洗顔の効果と方法
非常に優れた美容・健康効果が知られている緑茶は、様々な美容方法も考えられています。たとえば、緑茶を使った洗顔やパックなどです。これらは世の中にありふれているユニークな美容法の１つとして聞き流してしまいそうな方法ですが、非常に美容に効果的と高い評価を得ています。
そんな、緑茶を使った美容法の１つ「緑茶洗顔」の効果や方法についてご紹介します。
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緑茶洗顔ってなに？
世の中には多くの美容方法があり、中には「本当に効果があるの？！」というようなユニークな美容法も少なくありません。特にスキンケアの基本である洗顔方法は美容法の種類も多く、ユニークなものもたくさんあります。
その中でも注目されているのが緑茶を使った洗顔「緑茶洗顔」です。緑茶は古くから日本人に愛されてきた飲み物であり、その健康・美容効果は古くから知られています。しかし、いくら馴染みが深くて健康的でも、それを洗顔に使うのは抵抗があると思います。
そこで、緑茶洗顔を行うことによる美容効果やメリットについてご紹介します。
緑茶洗顔の効果
結論から申し上げると、緑茶洗顔の美容効果は「ニキビの改善」と「美白効果」です。女性なら誰もが求める美容効果を有している洗顔方法ではないでしょうか？緑茶洗顔は普通の洗顔に、「茶カテキンの殺菌効果」と「ビタミンの栄養効果」を加えることのできる洗顔方法です。
緑茶洗顔はニキビに効く？
ニキビに悩まれている方は非常に多いと思います。ニキビは非常に頑固なため、多くの化粧品や美容法を試しても、改善しなかったという人も少なくありません。そんな方におすすめなのが緑茶洗顔です。
緑茶洗顔は、緑茶に含まれているカテキンによって優れた殺菌効果を有しています。その殺菌力は消毒用アルコールに劣らないとも言われており、ニキビの原因菌であるアクネ菌を殺菌し、増殖を抑える効果が期待できます。
緑茶洗顔はシミに効く？
また、緑茶にはビタミンＣも豊富に含まれており、肌の潤いを保護する効果があります。肌に潤いを持たせることはニキビの予防だけではなく、メラニン色素の生成を抑制することにも繋がる為、美白効果も期待できます。
このように、緑茶洗顔には優れた美容効果が期待できます。
緑茶洗顔のやり方と注意点
では、実際に緑茶洗顔を行う為に、詳しい方法をご紹介しますので、参考にしてみて下さい。一般的な緑茶洗顔の方法は以下の通りです。
- まずは、急須でお茶を入れます。このとき、１番茶では刺激が強い為、２番茶を使用してください。
- ２番茶を洗面器などの容器に入れ、ぬるま湯で２～３倍に薄めます。これで準備は完了です。
- 普段通りにメイクや顔の汚れを洗顔料などで洗い、落とします。
- 仕上げに用意しておいたお茶を使って顔を優しく洗います。
- 緑茶で洗顔した後は、水で洗い流したり、タオルで拭かずに自然乾燥させた方が効果的です。
茶葉？粉末？派生緑茶洗顔のやり方
一般的な緑茶洗顔の補法は上述した通りですが、緑茶洗顔には他にも派生した方法があります。いくつかご紹介しますので、参考にしてみて下さい。
茶葉で洗顔
緑茶の茶葉まで使った本格的な洗顔法です。少し手間がかかりますが、緑茶だけの物よりも強い効果が期待できます。ただ、刺激も強い為、肌が弱い人は避けた方が無難です。やり方は以下の通りです。
- まずは、急須でお茶を入れます。このとき、１番茶では刺激が強い為、２番茶を使用してください。
- 残った茶葉を洗面器などの容器に入れ、ぬるま湯を注ぎます。そこにとっておいた２番茶を注ぎ入れます。これで準備は完了です。
- 普段通りにメイクや顔の汚れを洗顔料などで洗い、落とします。
- 仕上げに茶葉ごと優しく洗顔して仕上げます。ただ、お肌を傷めるので絶対に擦らないように注意してください。
粉末緑茶で洗顔
他にも茶葉を粉状に加工した「粉末緑茶」を使った洗顔法もあります。いつも使っている洗顔料に混ぜて使う方法ですので、上述した他の緑茶洗顔とは毛色が違う方法です。やり方は以下の通りです。
- まずは粉末緑茶を用意します。市販品でも、緑茶ミルなどで茶葉を粉状に加工しても構いません。
- 粉末緑茶をいつも使用している洗顔料に混ぜます。洗顔料１センチに対し、粉末緑茶１掴みくらいが目安です。
- これを使っていつも通りに丁寧に洗顔してください。粉末緑茶がスクラブの役割も果たすので、毛穴の汚れも綺麗に洗えます。
- 丁寧に洗い流せば、完了です。
緑茶洗顔の注意点
緑茶洗顔はニキビの改善や美白効果など優れた美容効果が期待できる洗顔方法であり、普段から飲んでいる緑茶を使うので安全性も高い洗顔方法と言えます。しかし、しんな緑茶洗顔にも気を付けなければならない点がいくつかあります。
まず、緑茶洗顔は天然成分による洗顔ですが、体質によっては合わない方もいます。ですので、パッチテストを必ず行い、異常が見られた際は専門医に相談してください。また、衛生面の心配もありますので、緑茶は１番茶を入れた後すぐに使うようにして下さい。
ペットボトルの緑茶の使用もおすすめできません。ペットボトルの緑茶は防腐剤などの化学物質が含まれていることが多く、それを美容目的で使うことはおすすめできません。ですので、手間がかかっても緑茶は急須で入れたものを使用してください。
